(kg)Die Zeit verfliegt - und damit geht auch unser Arohakurs seinem Ende entgegen. Doch keine Angst - im Februar starten wir mit dem 2. Kurs. Viele "alte Hasen" konnte AROHA-Trainerin Nicole Maas bei ihrem 1. Kurs beim SSV Heiligenwald begrüßen.

Nicole ist Profi, sprich sie ist selbstständige Arohatrainerin und gibt ihre Begeisterung für diese tolle Sportart nicht nur beim SSV weiter

Der Termin am Freitagvormittag wird gerne genutzt und ist ideal sich aufs Wochenende einzustimmen - darüber sind sich die Teilnehmerinnen einig. Ausgepowert - aber nicht k.o., sondern mit einem guten Gefühl verlässt die Gruppe nach der Stunde die Sachsenkreuzhalle.
Zum zweiten Kurs freuen wir uns auch über neue Gesichter!

Viele fragen sich vielleicht: "Aroha - was is'n das???"

Nun, Aroha

• ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt•
• festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit
• beinhaltet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten
• ist ein Kurs, an dem jede( r ) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann
• •st ein optimaler Gelenk schonender Fett- und Kalorienkiller

Der Kurs beinhaltet immer 10 Einheiten. Los geht es mit einer kostenlosen Schnupperstunde am Freitag, den 03.02. um 9:30 Uhr in der Sachsenkreuzhalle Heiligenwald.

Kommt doch einfach mal vorbei!!!

Weitere Infos und Voranmeldung unter: geschaeftsstelle(ät)ssvheiligenwald.de oder 06821/ 692927